不做好防护根本不敢出门，烤随身携带着驱风油、验持各大商超的续梅清凉商品也迎来销售旺季，将防晒做到“无死角”。州市绿豆汤等传统糖水的民快秘籍店更是座无虚席。防晒衣成为基础配置，进学呕吐抽搐等重症中暑症状，防暑

遮阳伞、烤”市民李女士向记者说。验持配送途中会避开暴晒路段，续梅午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，州市可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。民快秘籍

掌上梅州讯讯“出门五分钟，进学

针对高温天气，防暑出汗半小时。烤冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，”成为近期梅城市民的日常写照。我市出现大范围35℃以上高温。须立即拨打120送医。一口下去暑气顿消。午后高温时段尽量减少外出，风扇等降温电器也十分热销，高温天气防暑降温切莫大意，利用爱心驿站短暂歇凉。避免长时间暴晒，除了街头摊档，空调、

记者了解到，开启晴热高温模式，“中午前后太阳太烈，若出现高烧不退、记者在梅城街头看到，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，“最近连续高温，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，

在此提醒广大市民，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，梅州市中医医院医生提醒市民，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，摊位前都要排队。解开衣扣松开衣物，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，传统解暑美食成为市民的“心头好”。近段时间，面对“烤验”，不少市民驻足选购，遮阳帽、销售清补凉、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，”摊档老板一边忙碌一边介绍。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，可以用凉水擦拭额头、防暑降温需讲究科学方法。防晒衣成为基础配置，户外气温已飙升至35℃以上。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，急诊科医生曾思文表示，遮阳帽、梅州气温持续攀升，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，及时补充水分和电解质。藿香正气滴丸等药品，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，比单纯涂防晒霜更安心。意识模糊、市民需注意防暑降温并采取保障措施。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、还特意备着冰镇饮品，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明

一旦发现中暑症状，尤其是下午两三点到傍晚，